Опорно-рухова система людини — цікаві факти
Опорно-рухова система – одна з найважливіших систем в організмі людини, це сукупність скелетних м’язів, кісток і сухожиль, які утворюють основу, каркас нашого тіла. Значення опорно-рухового апарату полягає в тому, що він дозволяє людині пересуватися, а також створює опору. Представляємо цікаві факти про опорно-рухову систему людини.
Будова
- Мускули.
В організмі людини налічується 640 м’язів. За деякими підрахунками їх кількість перевищує 800.
- Фасції.
М’язи відокремлені один від одного за допомогою спеціальних плівочок, які називаються фасциями. Фасції являють собою особливу сполучну оболонку, яка захищає м’язів від тертя і для обмеження зміщення м’язових волокон в сторони.
- Кості.
Найбільша кількість кісток зосереджена в нижніх кінцівках людини. В ногах знаходиться близько чверті кісток людини. Тут зосереджені приблизно 55 кісток.
- Кількість кісток.
При народженні в тілі дитини знаходиться приблизно 300 кісток. В ході розвитку організму кістки зростаються, стають більш твердим і щільними. У тілі дорослої людини розташовується більше 200 кісток.
- Поділ м’язів.
М’язи діляться на три типи: скелетних, гладкі і серцеві. Скелетні м’язи разом зі скелетом утворюють опорно-рухову систему. Гладкі м’язи входять до складу шкірних клітин і внутрішніх органів, вони підкоряються сигналам вегетативної системи і скорочуються незалежно від бажання людини.
- Пальці.
В пальцях людини немає м’язів. Рухи виконуються за рахунок того, що в пальцях знаходяться зв’язки і суглоби, з’єднані з долонними м’язами.
- Скільки м’язів в людському організмі?
За різними підрахунками в організмі людини знаходиться близько 650 м’язів, вони складають 40% від загальної маси тіла.
- Однакова кількість м’язів.
Кожна людина народжується з однаковою кількістю м’язів (при відсутності особистих особливостей або дефектів). Фізична форма людини залежить від того, яку товщину мають волокна. Зробити м’язи більш товстими можна за допомогою тренувань.
- Гладкі м’язи.
Гладкі м’язи рухаються досить повільно, але зате можуть працювати дуже тривалий проміжок часу. Функція таких м’язів полягає в тому, щоб їжа правильно просувалася по кишечнику, також вони відповідають за звуження і розширення кровоносних судин.
Гладкі м’язи входять до складу органів шлунково-кишкового тракту, дихальної системи, стінок судин.
- Скелетних м’язи.
У тілі людини розташовується понад 600 скелетних м’язів. Їх часто називають довільними, тому що людина може керувати ними, виходячи з власних бажань. Наприклад, за допомогою скелетних м’язів ми рухаємося, дихаємо, розмовляємо. Але у скелетних м’язів є й інша функція, вони перешкоджають здійсненню рухів, що завдають шкоди нашому організму. Наприклад, м’язи, що оточують плечовий суглоб, не дають плечової кістки зміщуватися.
- Серцеві м’язи.
Головна особливість таких м’язів полягає в тому, що вони працюють самостійно, без вказівок мозку. Вони складаються з особливої м’язової тканини, довгі розгалужені волокна якої перехрещуються і переплітаються між собою.
- Сухожилля.
Важливе значення для опорно-рухової системи мають сухожилля. Сухожилля менш еластичні, ніж м’язи, але міцніші. Вони являють собою освіти сполучної тканини, що дозволяють м’язам скріплюватися з кістками.
Дослідження
- Ріст.
Напевно, кожен не раз помічав, що до вечора ріст стає дещо меншим, ніж вранці. Це дійсно так. Пояснюється таке явище тим, що внаслідок сидіння або стояння міжкістковий хрящ стискається, що і призводить до зменшення зросту.
- Кістка чи залізо?
Дослідження показали, що кістки можуть бути набагато міцніше деяких видів заліза. Але це не робить кістки невразливими, тому нерідко трапляються переломи. Вся справа в тому, що кістки мають щільність менше, ніж залізо приблизно в 3,5 рази.
- Задіяність м’язів.
Французькі невропотологи встановили, що під час плачу у людини задіюється понад 40 груп м’язів, а під час сміху — близько 17.
- Підвищення температури.
Інтенсивні тренування можуть підвищити температуру тіла людини до 40 градусів.
- Відновлення м’язів.
Для відновлення м’язових волокон після інтенсивного тренування організму потрібно мінімум 48 годин. Найбільш швидко відновлюються м’язи трицепса, а найдовше відновлюються спинні м’язи. Це необхідно враховувати при побудові плану тренувань.
- Штучні м’язи.
Вчені з інституту в Остіні придумали спосіб створення штучних м’язів. Такі м’язи роблять з рибальських лісок і швейних ниток, і вони приблизно в 100 разів сильніше і могутніше людських (в дії їх приводять механізми, вони не можуть самостійно скорочуватися).
- Зростання кісток.
Зростання кісток триває до 25 років. Найактивнішим періодом росту кісток є підлітковий, в цей період довжина тіла підлітка може збільшуватися до 8 сантиметрів на рік!
Статистика
Факти в цифрах, статистика:
- Найбільша і маленька м’язи.
Однією з найбільших м’язів в тілі людини є сідничний м’яз. Її середня довжина становить 20 сантиметрів. Самою ж короткою м’язом є стременний м’яз, яка напружує барабанну перетинку, її довжина не перевищує 1,3 міліметрів.
- Найміцніша кістка і м’яз.
Щелепна кістка є найміцнішою в людському скелеті. Самою ж сильною м’язом вважається мова. Також одними з найсильніших м’язів вважаються жувальні. Сила їх тиску в розслабленому стані може досягати п’ятнадцяти кілограм. Під час же пережовування твердої їжі сила може зрости до сотні кілограм.
- Маса.
На м’язову масу людини приходить близько 40% від загальної маси всього тіла. 50% м’язової маси припадає на ноги, близько 30% —на руки, а решта 20% зосереджені в м’язах голови і тулуба.
- Найбільша кістка.
Стегнова кістка є найбільшою в тілі людини. Вона становить приблизно 30% від усього зросту людини.
- Втрата м’язів.
При відсутності занять спортом людина в тридцять років втрачає близько 15% від загальної м’язової маси, в 40 років — близько 30%, а в 50 — 40%. Така велика втрата м’язів не може не впливати на функціонування опорно-рухового апарату, тому багато людей з віком змушені ходити з паличкою. Щоб не втрачати м’язову масу, потрібно постійно тренуватися.
- Міміка.
Близько 25% м’язових волокон зосереджені на обличчі і шиї людини. Під час звичайної розмови задіяно понад 100 м’язів.
- Напруга.
Для того, щоб зробити один крок, організму необхідно задіяти не менше двохсот м’язів. Ходьба-складна процедура, тому дітям важко навчитися ходити.
Властивості
- Ріст і атрофування.
Науково доведено, що процес атрофування м’язів проходить в 2 рази повільніше, ніж їх ріст. Це означає, що людині досить один раз набрати м’язову масу, а потім тільки її підтримувати.
- Мускул.
М’язи відіграють важливу роль в роботі опорно-рухового апарату. З їх допомогою людина може рухатися, виконувати різні дії. Сила м’язів людини залежить від величини поверхні кістки, частоти нервових імпульсів, поперечного перерізу м’язи і кількості м’язових волокон.
Цікава інформація
- «Синдром кам’яної людини».
«Синдром кам’яної людини» або ж фібродисплазія — це рідкісне захворювання, що викликає окостеніння тканин. Дуже часто окостеніння призводить до пошкодження суглобів, які в наслідок стають повністю непридатними для життєдіяльності.
- Тремтіння під час холоду.
Напевно, кожен хоч раз задавався питанням, чому ми тремтимо від холоду. Виявляється, це відбувається через те, що 85% загального тепла тіла витрачається на м’язові скорочення.
- Гіпнагогічне посмикування.
Кожній людині знайоме відчуття падіння під час засипання, яке називається гімнагогічним посмикуванням. Таке явище пояснюється тим, що під час засипання м’язи людини розслабляються. Мозок намагається підтримувати м’язи в тонусі, м’язи скорочуються і людина смикається.
- Звук.
Люди могли б чути, як працюють їхні м’язи, якби наші вуха були б здатні вловлювати частоти нижче 20 гігагерців.
- Археологія.
Цікаво, що за допомогою черепа можна відтворити вигляд його власника. Цією особливістю користуються археологи і криміналісти, відтворюючи риси обличчя по черепу.